Semana com quatro dias de trabalho reduz o estresse, indica estudo alemão

A semana de trabalho de quatro dias reduz o estresse e aumenta ligeiramente a produtividade dos funcionários, concluiu um estudo alemão divulgado nesta sexta-feira (18) e coordenado pela Universidade de Münster.

O levantamento teve a participação de 41 empresas alemãs durante seis meses em um programa para reduzir o tempo de trabalho ou instaurar a semana de trabalho de quatro dias, um pedido histórico dos sindicatos deste país europeu.

Segundo os resultados do estudo, a semana de quatro dias melhora "significativamente" a saúde mental e física dos funcionários.

Durante seis meses, a saúde dos trabalhadores foi monitorada através de relógios inteligentes, amostras de cabelo e uma autoavaliação.

"(O resultado da pesquisa) contradiz a ideia de que ter a mesma carga de trabalho, com menos horas, poderia aumentar o estresse", aponta o estudo.

Além de sofrerem menos estresse, os funcionários que trabalham quatro dias fazem mais exercícios e dormem em média 38 minutos a mais por semana.

Esses "efeitos positivos" na saúde podem ajudar a "reduzir o absenteísmo a longo prazo", estimam os pesquisadores.

Os entrevistados consideram ainda serem ligeiramente mais produtivos, embora o estudo se mostre prudente sobre este tema e aponte alguns limites.

Não foi demonstrado, por exemplo, que a semana de quatro dias aumente o lucro das empresas, reduza as baixas por doença ou a emissão de carbono.

Após o ensaio, 39% das empresas decidiram implementar a semana de trabalho de quatro dias e 34% continuarão testando o programa.

Desde a pandemia, o tema entrou com força no debate público na Alemanha, onde figura entre as principais reivindicações de alguns sindicatos.

O projeto foi coordenado pela Universidade de Münster, no oeste da Alemanha, e pelo programa internacional "4 Day-Week Global".