Por que a ressaca piora com a idade?

há 1 mês 4

Por que a ressaca piora com a idade?

Uma noitada regada a álcool aos 18 anos é bem diferente de uma aos 30, 40 ou 60. Os efeitos no dia seguinte são sentidos mais à medida em que vamos ficando mais velhos

A ressaca é um conjunto de sintomas desagradáveis que ocorrem após o consumo excessivo de álcool

Após a bebedeira, a pessoa pode ser acometida por dor de cabeça, fadiga, tontura, desidratação e mal-estar geral, decorrentes do acúmulo de substâncias tóxicas no corpo

Na juventude, esses sintomas parecem mais toleráveis, mas, com o passar dos anos, tornam-se mais intensos e duradouros. Isso ocorre devido a uma série de fatores biológicos

Quando ingerimos álcool, o etanol é metabolizado principalmente pelo fígado. A enzima álcool desidrogenase converte o etanol em acetaldeído, uma substância tóxica

Em seguida, outra enzima, a aldeído desidrogenase, transforma o acetaldeído em acetato, que é eliminado do corpo como ácido acético. O acetaldeído é um dos vilões da ressaca, contribuindo para sintomas como dor de cabeça, enjoo e sensação de mal-estar

Conheça alguns dos fatores contribuem para o agravamento da ressaca com o avanço da idade

Metabolismo mais lento

Com o passar dos anos, o fígado perde eficiência na função de metabolizar o álcool. Além disso, o organismo se torna menos eficaz na neutralização de substâncias tóxicas, dificultando a recuperação celular

Desidratação

O envelhecimento reduz a capacidade do corpo de reter líquidos. O álcool tem efeito diurético, ou seja, aumenta a eliminação de líquidos, fazendo com que sintomas como dor de cabeça, fadiga e tontura tornem-se mais severos

Doenças crônicas

Condições como diabetes e hipertensão podem agravar os efeitos do álcool no corpo, bem como o uso de medicamentos

Como minimizar
a ressaca:

Intercale a bebida com água

Coma antes e durante o consumo de álcool

Prefira bebidas de qualidade

Descanse

Beba devagar e com moderação

Como evitar e curar a ressaca

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